Stikkordarkiv: lister

Astarkvedjas ikke-patenterte treningsregime

Siden mange ingen av dere skriver inn og ber om treningstips, tenkte jeg jeg skulle poste mine.

1) Snakk mye og høylytt om hvor mye du gleder deg til å trene i kveld. Jo mer du prater om det, jo flauere blir det å trekke seg.

2) Trekk deg i siste liten. Trekk ei hette over hodet og skam deg i passende doser i en behagelig stol resten av kvelden mens du koser deg med bok og sjokolade.

3) Repeter punkt 1+2 til vinteren er over, isen er på vei bort, og linningen i skjørtet begynner å stramme.

4) Når punkt 3 er overstått, grav fram medlemskortet ditt til nest nærmeste treningssenter. Bruk kartsøk for å finne ut om det fortsatt ligger der det lå sist du var der. Ban deg vei til nevnte treningssenter.

5) Riktig treningstøy er viktig. Jeg anbefaler sko som sparker deg i hofta når du bærer treningsbagen fra bussen og til treningssenteret, tights som er bittelitt trange og gir deg synlig underbuksekant (alle respekterer underbuksebrukere), og t-skjorte i en rødtone – eventuelt gammelrosa eller sjokklilla – som matcher det rødsprengte ansiktet ditt.

6) Plasser deg og dine ubarberte legger på ei ellipsemaskin og stå der en halv time – ikke flytt deg derfra om så dommedag kommer! Rør deg med jevne mellomrom, gjerne taktfast og framover. Prøv å holde en jevn takt, husk å puste hvese inn og ut, og rett all edder og galle mot de ubrukelige beina dine, som ikke vil være med lenger, og mot lungene dine, som truer med å eksplodere eller rømme til Kina. Send dulgte, men hissige blikk mot vedkommende på ellipsemaskina ved siden av deg for å se hvem av dere som er i best form. Det kurerer all eventuell selvgodhet du måtte ha bygget opp i løpet av de første sju minuttene.

7) Hvis du er som meg og lett kjeder deg, anbefaler jeg å kombinere punkt 6 med noe å høre på, fortrinnsvis podcast eller lydbok. Og for all del – jeg kan ikke understreke det nok – ikke forsøk å snike inn noe dyp, oppbyggelig, filosofisk litteratur i treningsregimet ditt. Så lenge din eneste reaksjon til dype, reflekterende passasjer uansett bare er «åh, kjøss meg», kan du like gjerne høre på noen som planlegger å bedrive nettopp det. Smusslitteraturen er din venn.

8) Melkesyren er på vei inn, og lungene truer med kollaps, men det er fremdeles 15 minutter igjen. Observer hvordan hjernen din har inntatt rollen som en Don Rosa-figur, og faktisk bare kommuniserer med deg ved hjelp av utropstegn. Forsøk å konsentrere deg om lydboka.

!

!

!

!

!!!!!!!!!

9) Ellipsedelen er ferdig. Senk farten gradvis, og tørk av maskina etter deg.

10) Fjern det verste av svette fra øynene og mys på det styrkeprogrammet treningsveilederen gav deg i september. Forkast den hypereffektive øvelsen han har satt opp, og erstatt den med en mindre effektiv en, fordi maskina a) står nærmere b) er ledig c) har et mer komfortabelt sete og d) ikke er omringet av Store, Sterke (og dermed per definisjon Skumle) Menn (SS(S)M). Utfør øvelsen.

11) Gå til neste øvelse, en armøvelse denne gang. Demonstrer for hele rommet hvor (dominant) venstrehendt du er ved å utføre øvelsen ekstremt skeivt mens høyrehånda di skjelver som et ospeløv.

12) Fjern svette fra øynene. Les treningsskjema. Utfør neste øvelse mens du merker deg at alle kaloriene pulsklokka påstår du har svidd av, åpenbart må ha vært hentet fra hodet, for det føles merkelig lett.

13) Forkast de siste fire øvelsene og gå heim når rommet begynner å spinne.

14) Gjenta etter behov.

15) Lykke til.


The importance of being someone

Det er sjelden jeg føler meg så underlegen som når jeg går inn på tyske netthandler og skal fylle ut kundeskjemaer.

I Tyskland må man nemlig oppgi tittel for å i det hele tatt kunne registrere seg som kunde. Her er valgene:

Jeg fylte ydmykt ut feltet med «Frau», trykket enter og løp hylende vekk fra tastaturet, mens jeg skammet meg over mine manglende prestasjoner. Ingen felt for «særboende kjærestehavende bachelorvitnemåleiende masterstudent» i dag heller.

Slutten på visa var at de dessverre ikke kunne akseptere meg (Sehr geehrter Frau Astarkvedja) eller mitt VISA som kunde fordi jeg var norsk.

So I put my money elsewhere. Som den flinke lille kapitalisten jeg er.

 

 


Og årets SKUP-pris går til…

Fra NRKs nyhetsfeed:

 

(For ordens skyld: SKUP-prisen kan du lese om her og her)


Spotifyin’ it: Masteroppgaven

Masteroppgaven (Astarkvedja 2011) er under utarbeidelse (til tross for lumske forsøk på å nekte meg informasjon).

Her er det foreløpige soundtracket: Masteroppgave 2011.

Gjerne kom med tips i sjangeren «Musikk å være frustrert/fornøyd/stressa/gråteferdig/effektiv til.»

Tilbake til steinbruddet.


Systemprofilering

Jeg vil rydde i bokhylla. Jeg vil ha system.
Ei hylle til Tolstoj, Steinbeck, Dickens. De store gutta. De store fortellingene.De store bøkene.
Ei hylle til de unge indiekidza. Strømsborg. Lillegraven. Harstad. Carmona-Alvarez.
Ei hylle til chick-lit. Helst på soverommet, så ingen skal se den.
Ei hylle til bøker jeg leste fordi de var pensum
Ei hylle til bøker jeg leste fordi de var pensum og leste om igjen etterpå.
Ei hylle til heltene fra barndommen. L.M. Montgomery. C.S Lewis. Maria Gripe.
Ei hylle til de tyske bøkene mine. Helst synlig plassert, så jeg kan briefe.
Ei hylle til bøker jeg ennå ikke har lest, men ikke vil kaste ut ennå. The kite runner, the white tiger, trainspotting, do androids dream of electric sheep?
Og underveis slår det meg at jeg trenger flere hyller.

Hvor plasserer jeg Buddenbrooks? Under «tysk» eller under «klassikere»?
Kan jeg plassere Catch-22 sammen med Are Kalvø?
Tyske chick-lits (eller bro-lits) sammen med Buddenbrooks og Die Verlorende Ehre der Katharina Blum (oder: wie Gewalt entstehen und wohin sie fürhren kann)?

Det ender med at jeg sitter i sofaen og ser tv
I stedet for å rydde
I stedet for å lese «Krig og Fred».
I stedet for å leve.
Mens livet mitt ikke er i system
Regner det ute
Og jeg drikker ikke te.


Kompetanseseanse

Trondheim, 04.10.2010

Kjære framtidige arbeidsgiver,

tiden der vi skal møtes og utveksle høfligheter begynner å nærme seg med, om ikke stormskritt så i alle fall frisk bris-skritt. I den anledning finner jeg det passende å fremlegge en foreløpig oversikt vedrørende min faktiske kompetanse etter nærmere seks år med studier.

Kandidaten:

  1. Behersker evnen til å bruke diktafon på semi-strukturerte kvalitative forskningsintervjuer, overføre lydmaterialet til MacBook, ignorere lydfilen en passende tidsperiode (et par uker ser ut til å holde) før hun foretar en rudimentær transkripsjon av relevant materiale.
  2. Kan kunsten å låse seg inn på lesesal ved hjelp av nøkkelkort mens hun bærer både en kopp rykende varm pulverkaffe, veske, pengpung og fire bibliotekbøker uten å søle kaffe, verken på medstudenter, seg selv eller mulige kilder til oppgaven.
  3. Kan sette opp kildehenvisninger og litteraturliste i et Harvard-APA-hybrid-system.
  4. Kan bevege seg noenlunde fritt mellom lesesal og kafé, storkiosk, kantine og toalett uten å bli vervet til Amnesty, UKA, swingkurs eller liknende av overivrige blestere/ververe i gata.
  5. Er veldig god til å sitte på buss.
  6. Er enda bedre til å havne fremst i busskø.
  7. Kan, takket være sommerjobb, lese både legehåndskrift og veileder-/foreleserhåndskrift nesten uten å google eller konsultere tilfeldige forbipasserende.
  8. Googler flytende.
  9. Evner å sette opp lister vedrørende nesten et hvilket som helst emne.
  10. Kan forskjellen mellom da og når, enda og ennå, emne og evne, med og ved, tankestrek og bindestrek, alt og ingenting.
  11. Utøver korrekt bruk av i forhold til.
  12. Kan lese lengre, abstrakte tekster om lite fengende emner i mer enn ti minutter av gangen.
  13. Kan drikke enorme mengder kaffe (så lenge hun har noenlunde fri tilgang på Nexium og fast føde).
  14. Kan drikke moderate mengder av sur, brunfarget væske som utgir seg for å være kaffe uten å bli dårlig.
  15. Kan gjengi plassering av nesten samtlige skjønnlitterære verker ved Tapir Dragvoll.
  16. Kan gjengi plottet til rundt en tredjedel.
  17. Kan drikke øl midt i uka.
  18. Behersker flexitid.
  19. Kan skrive lengre fagtekster med fullstendige referanser og fotnoter.
  20. Kan språkvaske nevnte fagtekster dersom viljen er der.
  21. Leser tysk.
  22. Snakker tysk.
  23. Kan gjengi boktittelen: Die verlorene Ehre der Katharina Blum oder: Wie Gewalt entstehen und wohin sie führen kann i både edru og påvirket tilstand – uten å blunke.
  24. Kan også opplyse om at boka ble skrevet av Heinrich Böll (1974) og filmatisert av Volker Schlöndorff og Margarethe van Trotta (1975).
  25. Kan ikke forklare deg finanspolitikk, pengepolitikk, renter, konjunktursvingninger, statsbudsjettprioriteringer eller finanskrise på en tilfredsstillende måte, men kan anbefale deg Freakonomics (2005) og Superfreakonomics (2009) av Stephen Levitt og Stephen J. Dubner, eventuelt Economics (2005) [8. utg.] av David Begg, Stanley Fisher og Rudiger Dornbusch og Macroeconomics (2006) av Oliver Blanchard, dersom du er interessert og vil lese mer.
  26. Kan til nød illustrere hvordan markedsprisen reguleres i samspill mellom tilbud og etterspørsel i ulike markedssituasjoner dersom hun har tilgang på linjal og grå- og fargeblyanter og ikke er under tidspress.
  27. Kan bruke atekst/Retriever på en (for alle parter) tilfredsstillende måte.
  28. Har gjort prokrastinering til en kunstart.
  29. Kan hente kaffe.
  30. Kan legge seg i skikkelig tid og være frisk og opplagt til en ny arbeidsdag.
  31. Kan fungere i lengre tidsperioder uten tilstrekkelig tilgang på oksygen.
  32. Behersker ironi og sarkasme.

Håper på framtidig samarbeid når mastervitnemål – og den ferdige oversikten over min kompetanse – framligger.

Vennlig hilsen

Astarkvedja.